O Country Club Valinhos promoveu, nos dias 7 e 8 de março, uma programação especial em homenagem ao Dia Internacional da Mulher, reunindo associadas em momentos de integração, autocuidado, atividade física e reflexão. A iniciativa valorizou o protagonismo feminino dentro do clube e proporcionou experiências voltadas à saúde, ao bem-estar e ao fortalecimento da autoestima.
No sábado (7), o destaque foi a “Manhã de Autoestima & Relax: Um Encontro para Cuidar de Você”, realizada no ginásio do clube. As participantes foram recepcionadas com um café da manhã especial e puderam prestigiar a exposição de obras da artista plástica Laís Thomazini, além de conhecer produtos e serviços voltados à saúde e ao bem-estar da mulher.
A programação também contou com uma palestra conduzida pela Dra. Marina Risso, da Clínica Una, que abordou o tema “O papel da mulher e o autocuidado feminino”, trazendo reflexões importantes sobre saúde, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Já no domingo (8), data oficial do Dia Internacional da Mulher, as atividades foram realizadas no Espaço Fitness do clube, reunindo diversas práticas voltadas à saúde e ao movimento. A manhã começou com um café da manhã de recepção, seguido por uma aula especial de yoga, focada em equilíbrio e fortalecimento.
Na sequência, as participantes tiveram a oportunidade de participar do “Pedal das Poderosas”, aula de spinning que trouxe energia e motivação às associadas. A programação seguiu com um aulão de defesa pessoal, reforçando a importância da segurança e da autoconfiança feminina. Encerrando as atividades, uma sessão de alongamento especial proporcionou relaxamento e bem-estar às participantes.
Além das atividades, o evento contou com sorteio de brindes e foi exclusivo para associadas, reforçando o compromisso do Country Club em promover ações que valorizem e celebrem a presença feminina na vida social e esportiva do clube. A programação especial marcou a data com momentos de convivência, aprendizado e cuidado, reafirmando o reconhecimento da importância das mulheres na comunidade do Country Club.
Clique no link abaixo e veja as fotografias do dia 8 de março:
https://drive.google.com/drive/folders/1XFOxZqOA3vg4P6Ke0nDVacBt8nrjaB6o