A ginástica solo é uma modalidade de exercício físico que envolve a realização de movimentos e séries de atividades corporais executadas sem a utilização de aparelhos ou equipamentos, utilizando apenas o peso do corpo. A prática é caracterizada pela combinação de força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e agilidade. Essa atividade pode incluir uma variedade de movimentos, como saltos, giros, piruetas, posturas de equilíbrio e alongamentos, sendo frequentemente apresentada de forma coreografada, com músicas e ritmos que acompanham os exercícios. Além de desenvolver o corpo de forma completa, a ginástica solo também trabalha a concentração, o controle corporal e a expressão artística do praticante.
As pré-inscrições da modalidade podem ser realizadas via aplicativo ou telefone da coordenação de esportes (19) 99671-8065.
Horário de Funcionamento
3ª Feira: 16h30 às 17h20 (7 a 14 anos) 3ª e 5ª Feira: 17h30 às 18h20 (7 a 14 anos) 3ª e 5ª Feira: 18h30 às 19h20 (4 a 6 anos) Sábado: 8h às 8h50 (7 a 14 anos) Sábado: 9h às 9h50 (4 a 6 anos)
Professor: Auana
REGULAMENTO DE COBRANÇA
- A partir de julho/2018 a nova regra de cobrança das atividades, será:
- As atividades serão cobradas referente ao mês atual;
- Se a inscrição for realizada entre os dias 1 á 15, no próximo boleto vai gerar cobrança referente ao mês que se inscreveu e mais a mensalidade do próximo mês.
- Se a inscrição for realizada entre os dias 16 á 20, no próximo boleto vai gerar a metade da cobrança referente ao mês que se inscreveu mais a cobrança inteira do próximo mês.
- Se a inscrição for realizada entre os dias 21 á 30, nos dois primeiros boletos não gera cobrança nenhuma mas no terceiro boleto (colocar o mês que vai cobrar) gera a metade da cobrança do mês que se inscreveu mais a cobrança inteira do mês anterior e mais a cobrança do mês atual.
Cancelamentos - Dos dias 21 á 10, a cobrança vai ser gerada no próximo boleto, pois o mesmo já vai ter sido fechado, com isso você poderá vim pagar ele pessoalmente na secretaria do clube até a data de vencimento sem a cobrança ou no outro mês será dado um credito com esse valor.
Galeria
Regulamento
REGULAMENTO GINÁSTICA DE ACADEMIA
- Idade mínima é de 13 anos, com apresentação obrigatória de ATESTADO MÉDICO;
- Será permitido um atraso de no máximo 10 (dez) minutos em relação aos horários fixados. Não será permitida a saída antes do termino da aula (sem autorização do professor);
- É obrigatório o uso de traje apropriado (Short, camiseta e tênis com meia e toalha);
- Valores inclusos no boleto mensal, independentemente de suas ausências e seus motivos;
- Caso falte 03 (três) vezes, no mês corrido, sem justificativa (na Coordenação), sua inscrição estará sujeita a cancelamento (justificativa por e-mail: esportes@countryvalinhos.com.br)
- Manter os celulares desligados;
- Após o término da aula todo material utilizado deverá ser guardado em seus respectivos lugares.
- Inscrições e cancelamentos das aulas deverão ser feitos pessoalmente na Coordenação de Atividades ou Site do clube pela área do associado;
- As aulas terão no máximo 20 alunos, ultrapassando esse número ficarão no aguardo na fila de espera.
